Maafkan Aku (Enda-Ungu)

Tak bisa ku lupa saat-saat indah bersamamu
semua cerita mungkin kini hanya tinggal kenangan
ku harus pergi meninggalkanmu di dalam sepiku
bukan inginku ’tuk menyakiti perasaanku
maafkan aku

maafkan aku yang tak bisa menunggu hatimu
lupakan saja diriku untuk selama-lamanya
ku harus pergi meninggalkanmu di dalam sepiku
bukan inginku tuk menyakiti perasaanmu
maafkan aku

reff:
tidurlah sayangku mentari tlah menunggu
sambutlah pagi nanti dengan hati tersenyum
bermimpilah cinta dengan segenap rasa
kini tibalah saatnya kita harus berpisah

repeat reff
maafkanlah aku yang tak bisa menunggu
lupakan saja diriku untuk selama-lamanya


Lagu diatas adalah lagu yang mengingatkan saya pada seseorang yang pernah menemani hidup saya selama hampir 4 tahun (11-11-2011 - tepat ultah ke-4). 3 minggu sebelum ultah yang ke-4 (tepatnya 20-10-2011), dia mutusin aku. 2 minggu kemudian dia mengatakan pada saya melalui sambungan telepon selluler kalau dia lagi dekat sama seseorang (tepatnya 4-11-2011), seseorang tersebut adalah sahabatnya sendiri, dan dia juga mengatakan kalau hubungannya sama sahabatnya itu lebih dari sekedar sahabat, dan mereka menjalani hubungan dengan serius. Mereka berdua sahabatan sejak semester 1, sedangkan sekarang mereka sama-sama semester 3.
Saya tidak tahu tidak tahu  harus mengatakan apa ketika itu, ketika dia mengatakan itu pada saya, saya hanya bisa menjawab
...Yaweslah kalau begitu, jalani saja hubunganmu dengan dia, semoga bahagia...
ketika saya menulis tulisan ini, saya baru saja nerima pesan singkat dari dia melalu ponsel saya, yang isinya
...Dengerin Lagunya Enda Maafkan Aku, buat pean A'...
Saya menulis tulisan ini hanya untuk mengenang sesuatu yang bagi saya sangat berharga dan bersejarah bagi saya, dan saya menulis tulisan ini tepatnya 30 menit setelah saya menerima pesan singkat dari dia. Lebih tepatnya 4-11-2011 pukul 20.57 WIB

Tips mengatasi Grogi Akut

1. Berdoa.
ane percaya untuk membuat segalanya lancar ane harus berdoa dahulu sebelum nglakuin sesuatu dan berdoa ini gan punya efek yang cukup besar buat nambah PD

2. Latihan yang cukup.
Gak ada orang yang bisa nglakuin sesuatu dengan baik tanpa latihan. Latihan juga membuat kita percaya diri, merasa lebih siap, sehingga rasa grogi dapat kita tekan seminimal mungkin. Bila nyaman, latihan di depan cermin. Bila tidak nyaman, latihan di dalam kamar kosong lalu ciptakan penonton imajiner.Dengan gini, pasti dah agan gak grogii waktu mau maju panggung

3. Jangan Menunda-nunda.
Segera susun skenario percakapan agan. Siapkan penampilan agan secermat mungkin. Jangan tunggu sampai hari H agan baru memikirkannya karena ini akan bikin agan panik.

4. Percaya bahwa anda ahlinya.
Bila ditugaskan menjadi MC, anggaplah bahwa agan juga seorang MC professional sekelas Indy Barends atau Rosianna Silalahi atau Tantowi Yahya. agan ahlinya, dan agan akan menguasai audiens agan dengan baik.

Tips merawat sepeda mtb

INI TIPS-TIPSNYA :


Apapun yang terlihat bersih pasti nyaman dilihat, terlebih lagi jika berhubungan dengan kerja suatu alat. Bagi Anda pecinta bersepeda (bikers), menjaga kebersihan sepeda tidak hanya enak dilihat, tetapi sepeda itu juga nyaman dipakai. Itulah sebabnya kegiatan membersihkan sepeda menjadi keharusan, walaupun dilakukan sebulan sekali. Saat membersihkan sepeda, Anda sekaligus dapat melakukan pengecekan kelalayakan sepeda, misalnya ada sekrup yang kendor, mata rantai yang mulai aus, atau mata gir yang mulai tumpul. Dengan demikian sepeda Anda siap pakai.

Salah satu perawatan sepeda gunung (MTB) agar siap pakai adalah dengan mencuci dengan benar. Kotoran yang melekat di rantai atau gir dapat mengurangi kinerja bagian tersebut. Akibat kotoran ini sepeda menjadi berat saat dikayuh. Bagaimana cara yang benar mencuci sepeda gunung? Berikut merupakan Tips dan Trik untuk mencuci sepeda gunung dengan benar. Tips dan trik ini memberikan teknik membersihkan MTB mulai dari sadel hingga sistem pengereman. Keseluruhan proses hanya membutuhkan waktu 35 – 40 menit.

Berikut langkah-langkah mencuci sepeda MTB dengan baik dan benar.


1. Lepas semua aksesoris.

Tahap pertama mencuci sepeda gunung yaitu melepas aksesoris yang berada di handle bar (stang), misal : bel, lampu, spidometer dll. Jika anda menggunakan V brakes lepas kabel penghubungnya dengan menekan kedua sisi calipers. Teknik melepas kabel V brakes ini berlaku juga jika anda menggunakan V brakes di roda belakang.

2. Baliklah sepeda Anda sehingga kedua roda di atas.

Untuk menghidari lecet pada sadel dan grips gunakan alas yang tidak terlalu keras atau empuk, misal kita dapat menggunakan matras dengan ketebalan 5mm. Adapun cara membalik sepeda yang benar adalah Anda berdiri di samping sepeda, kemudian peganglah bagian suspensi depan (down tube) dan satu tangan memegang seat pos (dudukan sadel). Selanjutnya, putar secara perlahan hingga sepeda terbalik (kedua roda berada di atas).

Tips Menangkal Dan Mengurangi Dampak Radiasi Ponsel

WHO selaku Badan Kesehatan Dunia melalui International Agency for Research on Cancer (IARC) mengeluarkan hasil penelitian yang mengungkapkan bahwa penggunaan ponsel terlalu lama akan mengakibatkan terjadinya tumor otak jenis glioma, Radiasi ponsel dikategorikan sama dengan zat karsinogenik berbahaya seperti timbal, asap knalpot, dan kloroform.

Berikut adalah beberapa tips atau hal yang bisa Anda lakukan untuk mulai menghindari dampak dari radiasi handphone yang bisa saja akan merugikan kesehatan kita di lain hari. Berikut tipsnya

1. Gunakan speakerphone atau headset

Kita tidak bisa menolak untuk menerima panggilan telepon. Namun jika Anda masih khawatir, ada baiknya menggunakan headset. Intinya agar ponsel Anda, tidak terlalu dekat dengan otak, Headset tak memancarkan radiasi sebanyak ponsel atau jika dalam keadaan sepi, dan tidak mengganggu orang lain, ada baiknya jika sesekali Anda menjawab telepon dengan menggunakan mode speakerphone.

Tips agar gak merusak mata setiap mantengin komputer

Jaman sekarang ini sudah banyak orang yang tidak bisa jauh dari komputer dan berbagai gadgetlainnya.
Bahkan tidak sedikit orang yang banyak menghabiskan sebagian besar waktunya dari barang-barang elektronik tersebut. Oleh karena itu, mata akan cepat lelah atau bahkan mengalami gangguan penglihatan.

komputerisasi dan gadget dapat menyebabkan Computer Vision Syndrome (CVS), yaitu keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama. Hal ini biasa terjadi karena sistem pencahayaan yang kurang, kurang berkedip ataupun posisi duduk yang tidak benar.

Gejala-gejala CVS antara lain seperti :
1. Mata merah, pedih dan berair
2. Mata kering
3. Mata terasa lelah
4. Kelopak mata atau dahi terasa berat
5. Sakit kepala atau migrain
6. Rasa sakit pada bahu

Tips supaya tetap sehat saat bekerja komputer

Sekarang ini komputer bukan lagi barang mewah tetapi sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Bahkan boleh dibilang, semua pekerjaan membutuhkan komputer. Ditambah lagi dengan adanya internet dapat memudahkan setiap pekerjaan. Dengan kemajuan teknologi ini membuat para karyawan bekerja setiap hari di depan komputer.

Dibalik semua kecanggihan dan kemudahannya, penggunaan komputer dapat menimbulkan efek negatif untuk organ-organ tubuh. Salah satunya adalah gangguan pada mata seperti, mata lelah, iritasi mata, mata kering, bahkan penglihatan buram.

Untuk mencegah hal-hal tersebut ada beberapa tips yang dapat anda lakukan:

1. Bekerjalah Dalam Ruangan yang Cukup Cahaya

Perhatikan cahaya diruangan anda bekerja. Janganlah bekerja diruangan yang terlalu terang ataupun terlalu gelap agar mata tidak bekerja terlalu keras. Gunakan tirai untuk mengatur cahaya yang masuk ke dalam ruangan. Hindari menatap cahaya terang secara langsung.

Tips dan trik agar bisa lulus pada Ujian SNMPTN 2011

1. Beberapa bulan sebelum pelaksanaan SNMPTN 2011

Anda harus melakukan pengayaan materi termasuk strategi dalam menghadapi soal-soal SNMPTN nanti. Waktu harus dimanage sedemikian rupa agar pada saat SNMPTN anda betul-betul siap. Beberapa hal teknis yang dapat anda lakukan adalah :

*Menyusun jadwal belajar yang dapat anda lakukan dengan senang dan leluasa. Kalian bisa menyusun belajar sendiri, ikut privat, belajar kelompok atau ikut bimbel intensif persiapan SNMPTN 2011.

*Tingkatkan intensitas jadwal yang anda buat itu jika makin mendekati SNMPTN. Banyak berlatih soal, practise make perfect. Gunakan metode ST yaitu soal teori, maksudnya kalian berlatih mengerjakan soal kemudian pahami teori atau konsep dasarnya.

*Seminggu sekali lakukan koreksi terhadap program penjadwalan yang anda buat itu, bila perlu diubah, ketika anda sudah mulai tidak konsisten terhadap jadwal belajar tersebut.

*Kumpulkan dan kerjakan sebanyak mungkin soal-soal tes SNMPTN dari berbagai rayon terutama yang terbaru yaitu SNMPTN 2010, agar kalian bisa memetakan soal SNMPTN itu seperti apa sih. Berdasarkan survei ternyata tipe soal yang diujikaan tes masuk PTN dari tahun ke tahun selalu berkisar pada pola dan hal yang sama. Terlebih 20% soal SNMPTN biasanya diambil dari soal-soal yang pernah muncul baik dari wilayah yang sama maupun lintas wilayah. Begitu juga cobalah untuk mengerjakan soal Ujian Mandiri PTN yang lain seperti SIMAK UI, UM UGM, SMUP UNPAD dan lain-lain yang sudah pernah dikeluarkan, pastikan tidak ada satu soal pun yang anda lewatkan.

Kuasai dasar dan konsep matematika, fisika, kimia, biologi, bahasa indonesia dan bahasa inggris. Ingat konsep nya, mau sesulit apapun soalnya, kalo sudah dikuasai konsep nya, Insya Allah bisa dan neglecting one of those subjects. Jangan mikir, “aku kuatin di matdas ah, fisika dikit aja.” Tiap mata pelajaran sangat esensial menentukan kelulusan mu dalam SNMPTN!

*

Seberapa Gemuk Tubuh Anda?

Untuk mengetahui seseorang memiliki kelebihan berat badan atau tidak biasanya dengan mengetahui berat badannya. Tapi selain dari mengukur berat badan, untuk mengetahui seberapa gemuk tubuh Anda bisa dengan mengukur bentuk tulang.

Kunci untuk mengetahui apakah seseorang kelebihan berat badan atau tidak adalah pada tulang paha. Bagian dari tulang paha yang diamati adalah femur, yaitu tulang yang tebal dan berfungsi untuk menahan beban.

Ann Ross, seorang antropologi dari North Carolina State University dan peneliti Gina Agostini mempelajari 121 kerangka dari orang kulit putih. Para ahli antropologi menemukan bahwa orang yang gemuk memiliki tulang femur yang lebih luas.

"Tulang femur ini hampir seperti sebuah dinding penopang yang membuat sesuatu menjadi lebih kuat," ujar Ann Ross, seperti dikutip dari LiveScience, Kamis (24/3/2011).

TUGAS 1 TEMU BALIK BOOLEAN

1. Bandingkan dokumen di bawah ini (exercise 1.2)

• Doc 1: breakthrough drug for schizophrenia
• Doc 2: new schizophrenia drug
• Doc 3: new approach for treatment of schizophrenia
• Doc 4: new hopes for schizophrenia patients

a. Gambar matriks kata-kata yang berhubungan dengan dokumen di atas.

	Doc 1	Doc 2	Doc 3	Doc 4
Breakthrougt	1	0	0	0
Drug	1	1	0	0
For	1	0	1	1
Schizophenia	1	1	1	1
New	0	1	1	1
Approach	0	0	1	0
Treatment	0	0	1	0
Of	0	0	1	0
Hopes	0	0	0	1
Patients	0	0	0	1

b. Gambar representasi index sesuai dengan dokumen di atas.

Fakta Iritnya Konsumsi Bahan Bakar Motor Vixion

Jarak tempuh perjalan ane 400_an KM

[berangkat sabtu 12 maret 2011, pulang minggu 13 maret 2011]

Rute perjalanan yang ane tempuh :

Berangkat :

Lamongan – Gresik – SBY – Sidoarjo  – Pasuruan – Malang  – Batu.

Perjalanan 4 jam, karena macet di daerah lumpur lapindo, ane nyasar di sekitar kota Surabaya [mencoba rute baru] dan Kota malang [nyari rumah teman].

Jarak tempuh 190_an KM

Pulang :

Batu – Malang  – Pasuruan – Sidoarjo – SBY – Gresik – Lamongan.

Perjalan 4 jam, 2 kali istirahat untuk 2 kali makan, dan macet di daerah lumpur lapindo, yang pulang ane gak nyasar

Jarak tempuh 180_an KM.

Sisanya KM, yang jelas kliling2 dulu di sekitar kota Malang dan Kota Batu untuk jalan – jalan.

Gaya Asuh Orangtua Bisa Dianalisis Lewat Sidik Jari

Selama ini analis sidik jari digunakan untuk mengetahui bagaimana tipe gaya belajar seorang anak. Kini sidik jari juga bisa digunakan untuk menganalisis tipe gaya asuh dari orangtua.

"Dalam mengasuh anak, kadang ibu memberikan stimulasi atau pendekatan yang belum tentu sesuai dengan kondisi anaknya. Hal ini karena ibu belum mengetahui gaya asuh diri mereka sendiri," ujar Efnie Indrianie, MPsi, seorang psikolog anak dari Psychobiometric dalam acara Inovasi Sidik Jari Cerdas Frisian Flag 2011 Bantu Ibu Berikan Stimulasi Optimal untuk si Kecil di Giggle FX Jakarta, Selasa (22/2/2011).

Efnie menuturkan terkadang ibu-ibu merasa kesal karena anaknya susah sekali menuruti kemauannya, misalnya ibu dengan gaya asuh responsif cenderung mengikuti tren yang ada padahal belum tentu sesuai dengan potensi si anak itu sendiri.

"Dengan mengetahui seperti apa gaya asuh yang dimiliki, maka seorang ibu lebih mudah dalam mengkombinasikan atau menyesuaikan dirinya dengan si anak sehingga pengembangan potensi anak menjadi lebih optimal," ungkapnya.

Untuk mengetahui sidik jari orangtua ini caranya ibu atau ayah diambil sidik jarinya. Kemudian dianalisa dengan komputer untuk menentukan diagnosanya. Dari hasil guratan sidik jari tersebut bisa terlihat tipe gaya asuhnya.

Psikolog yang akrab disapa Pipin ini menuturkan ada 4 tipe gaya asuh dari orangtua berdasarkan sidik jari yaitu:

Gaya asuh alamiah (natural)
Tipe ini cenderung lebih banyak memberikan kebebasan pada anak dan mengikuti alur perkembangan si kecil tanpa memberikan batasan-batasan yang tegas, misalnya anak mau sekolah musik ibunya selalu menuruti. Tapi kelemahan dari gaya asuh ini anak cenderung memiliki manajemen batas yang rendah, misalnya sulit untuk memanage waktu.

Anak yang Gemar Olahraga Dapat Bonus Otak Pintar

Tak hanya membuat tubuh sehat dan menjaga berat badan tetap ideal, melakukan olahraga teratur juga membuat kemampuan berpikir anak semakin meningkat. Dengan kata lain, olahraga bikin anak lebih pintar.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa melakukan olahraga secara teratur tidak hanya menjauhkan anak-anak dari risiko obesitas (kegemukan), tetapi juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir, bahkan kemampuan hitung dan matematika.

Menurut hasil scan otak yang dilakukan peneliti, olahraga teratur terkait dengan meningkatnya aktivitas di bagian otak yang berhubungan dengan pemikiran yang kompleks dan pengendalian diri.

"Ini berarti olahraga teratur dapat meningkatkan kemampuan dan prestasi anak. Kita tahu bahwa olahraga baik untuk tubuh, tetapi sebelumnya kita tidak memiliki bukti bahwa hal itu dapat membantu anak-anak lebih baik di sekolah," jelas Catherine Davis, pemimpin studi dan psikolog kesehatan klinis di Georgia Prevention Institute, Georgia Health Sciences University di Augusta, seperti dilansir Health24, Selasa (22/2/2011).

Meski studi dilakukan pada anak-anak dengan kelebihan berat badan, tapi Davis percaya bahwa hasil yang sama juga akan terlihat pada anak-anak dengan berat badan normal.

Davis mengatakan bahwa perubahan-perubahan positif ini adalah hasil dari kombinasi faktor biologis dan lingkungan.

Psikolog: Anak Nakal Adalah Anak yang Cerdas

Orangtua kadang suka kesal atau marah-marah jika melihat anaknya selalu membuat masalah atau nakal. Namun psikolog mengungkapkan bahwa anak yang nakal adalah anak yang cerdas.

"Saat ini konsep kecerdasan sedang booming di masyarakat dan anak yang pintar selalu identik dengan anak yang jago matematika. Padahal anak yang cerdas itu adalah anak yang bisa menemukan hal-hal baru," ujar Efnie Indrianie, MPsi, seorang psikolog anak dari Psychobiometric dalam acara Inovasi Sidik Jari Cerdas Frisian Flag 2011 Bantu Ibu Berikan Stimulasi Optimal untuk si Kecil di Giggle FX Jakarta, Selasa (22/2/2011).

Psikolog yang akrab disapa Pipin ini menuturkan anak yang cerdas itu adalah anak yang suka membuat masalah, hal ini berarti anak tersebut memiliki kreativitas tinggi atau termasuk anak yang kreatif.

Anak yang kreatif umumnya bisa menemukan hal-hal baru atau berhasil menemukan suatu masalah, dan jika dilihat lebih jauh ke dalam otaknya maka sinapsis-sinapsis (pertemuan antara ujung saraf dengan saraf lainnya) akan terlihat ruwet.

Jika sinapsis di otak ruwet menandakan adanya koneksi yang bagus antara sel-sel saraf di otak, serta hal ini berarti anak mendapatkan stimulasi yang baik dalam perkembangan otaknya.

"Anak yang nakal atau usil itu karena tidak ada yang bisa dia kerjakan, jadinya ia malah jahil ke teman-temannya atau justru mencari-cari masalah," ujar psikolog yang menjadi Kepala Bidang Kajian Psikologi Perkembangan Universitas Kristen Maranatha Bandung.

Patah Semangat Bisa Dideteksi dari Air Ludah

Stres yang berkelanjutan bisa memicu burnout atau kehilangan semangat hidup, yang seringkali didagnosis sebagai gejala depresi. Untuk membedakan burnout dengan depresi, cara paling akurat adalah memeriksa komposisi air ludah di pagi hari.

Padamnya semangat hidup alias burnout tidak bisa dipandang remeh karena sangat mempengaruhi produktivitas seseorang. Namun penanganan burnout sering tumpang tindih dengan depresi, sehingga tidak tertangani dengan baik dan kadang malah memburuk.

Keduanya memang memiliki gejala yang hampir sama misalnya kurang motivasi dan tidak bergairah, karena burnout pada dasarnya terjadi akibat depresi kronis yang tidak tertangani. Namun dilihat dari kondisi hormonal yang mempengaruhi, keduanya memiliki perbedaan yang mendasar.

Depresi ditandai dengan peningkatan kadar kortisol, yang dikenal juga sebagai hormon stres. Sebaliknya ketika depresi itu berkembang hingga memasuki fase burnout, produksi kortisol justru mengalami penurunan hingga level yang sangat rendah.

"Perbedaan kadar kortisol terjadi karena kondisi itu psikologis mempengaruhi sistem pengaturan hormon pada tubuh manusia," ungkap peneliti masalah kejiwaan dari Louis-H Lafontaine Hospital, Dr Sonia Lupien seperti dikutip dari Health24, Selasa (22/2/2011).

Kebal Kanker ala Orang-orang Cebol di Ekuador

Di balik ukuran fisiknya yang abnormal, sekelompok orang cebol di Ekuador dengan tinggi rata-rata maksimal 1 meter punya kelebihan yang patut disyukuri yakni tidak pernah kena kanker dan diabetes. Apa rahasianya?

Sekelompok orang cebol itu adalah penduduk sebuah desa di lereng Pegunungan Andes, Provinsi Loja di wilayah selatan Ekuador. Tinggi badan orang-orang cebol yang jumlahnya mencapai 100-an orang itu rata-rata hanya 106 cm sehingga desanya dijuluki Kampung Kurcaci.

Secara genetik, sebagian besar penduduk Kampung Kurcaci memiliki gangguan pertumbuhan yang disebut Laron Syndrome. Gangguan ini menyebabkan produksi hormon pertumbuhan terhambat, sehingga keberadaan orang cebol selalu menjadi bagian tak terpisahkan di Kampung Kurcaci.

Namun di balik kekurangan fisik tersebut, ada fakta menarik yang menggelitik para peneliti dari University of Southern California. Dari sekian banyak orang cebol di kampung itu, tak ada satupun yang mengidap kanker dan diabetes dalam 23 tahun terakhir.

10 Penyakit Terbanyak yang Membunuh Pria

Dari beberapa indikator, pria ternyata memiliki status kesehatan yang lebih buruk dibandingkan wanita. Angka kematian pria pun lebih tinggi dibandingkan wanita. Ada 10 Penyakit yang paling banyak membunuh pria.

"Ada beberapa fakta yang dapat dilihat dan dirasakan terkait dengan rendahnya kesehatan pria dibandingkan wanita," jelas Dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD dari Departemen Ilmu Penyakit
Menurur Dr Edy, hal yang paling nyata dan hampir terjadi di banyak negara di dunia adalah perbedaan angka harapan hidup antara pria dan wanita.

"Angka harapan hidup pria cenderung lebih pendek, berkisar 4 hingga 6 tahun lebih pendek dibandingkan wanita. Bila ditilik lebih jauh, ternyata kematian yang terjadi (khususnya pada pria) banyak yang bersifat prematur dan seharusnya dapat dicegah," jelas Dr Edy.

Terkait hal tersebut, perlu dikenal dan diketahui dengan baik tentang penyakit yang sering diderita dan menjadi penyebab kematian pada pria, sehingga pada akhirnya tindakan promosi kesehatan atau pencegahan dapat dilakukan sedini mungkin.

Latihan untuk Memperbaiki Postur Tubuh Buruk

Tanpa disadari beberapa kebiasaan bisa menyebabkan seseorang memiliki postur tubuh yang buruk. Karena itu ketahui cara-cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki postur tubuh yang buruk.

Sebuah penelitian baru dari Northwestern University's Kellogg School of Management menuturkan bahwa orang yang memiliki postur tubuh bagus akan memungkinkan untuk bisa berpikir dan bertindak secara lebih baik, seperti dikutip dari Fitsugar, Kamis (17/2/2011).

Postur tubuh yang buruk biasanya disebabkan oleh cara duduk yang salah, sering membawa tas berat, tidur dengan bantal tinggi, sering menggunakan sepatu hak tinggi atau kelebihan berat badan. Dengan postur tubuh yang buruk akan menimbulkan beberapa efek seperti sakit pinggang, nyeri pada punggung dan juga mudah lelah.

Berikut ini beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memperbaiki postur tubuh yang buruk seperti membungkuk atau terlalu busung ke depan.

Jangan Tidur Malam

Penemuan Terbaru Mengenai Kanker Hati! Jangan Tidur Larut Malam

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati(GOT,GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm! Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang Seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum,ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.

5 Cara Mengusir Lelah Usai Perjalanan Jauh

Perjalanan jauh yang harus ditempuh seringkali membuat badan merasa kelelahan. Lantas bagaimana mengatasi rasa lelah setelah melakukan perjalanan jauh?

Perjalanan yang harus ditempuh dan kegiatan yang padat saat liburan tentunya membuat tubuh merasa lelah, meski pikiran sudah kembali fresh.

Berikut beberapa tips untuk menghilangkan lelah setelah menempuh perjalanan jauh :
1. Istirahat cukup
Perjalanan jauh biasanya membuat orang kurang tidur sehingga cepat lelah. Setelah sampai di rumah, usahakan istirahat dengan cukup dengan tidur malam 6-8 jam per malam. Hal ini bisa memperbaharui energi untuk tubuh keesokan harinya.

2. Mandi di pagi hari
Mandi di pagi hari bisa membuat Anda kembali segar setelah menempuh perjalanan jauh.

3. Minum cukup air
Kurang minum atau dehidrasi bisa membuat Anda merasa lelah karena mempengaruhi 2 persen fungsi mental. Minumlah cukup air untuk menjaga sistem hidrasi tubuh, air dingin bisa menghidrasi tubuh lebih cepat.

Bayi Lahir Kecil Berisiko Kena Diabetes Saat Dewasa

Kekurangan gizi saat hamil dan juga lahir prematur bisa membuat anak lahir dengah bobot kecil. Kondisi ini bisa berbahaya karena lahir dengan bobot kurang dari 2,5 kg bisa meningkatkan anak menderita diabetes dan jantung saat dewasa.

Kenapa bayi berat badan rendah bisa kena diabetes?

Menurut Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia IPB, Prof Ir H Hardiansyah,MS.,PhD, bayi yang lahir dengan berat badan rendah tentunya memiliki organ yang internal yang kecil. Organ internal akhirnya membuat si anak tidak mampu memenuhi kebutuhan tubuhnya.

"Kalau berat badan kecil maka pankreasnya juga kecil dan tidak sempurna, sehingga tidak mampu mencukupi kebutuhan insulin tubuh. Apalagi biasanya orangtua memaksa anak yang lahirnya kecil untuk jadi gemuk ketika sudah masuk usia anak-anak dan remaja. Ini semakin membuat organ tidak mampu mencukupi kebutuhan tubuhnya, akhirnya ya berisiko penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung dan stroke," lanjut Prof Hardiansyah, yang juga merupakan Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia," jelas Prof Hardiansyah, Senin (31/1/2011).

Musik Bisa Bikin Orang Kejang-kejang

Selama ini musik dikenal sebagai sarana untuk menyenangkan diri. Tapi bagi orang yang mengalami fobia musik hal ini tidak berlaku, karena ia akan mengalami kejang-kejang ketika mendengarkan musik.

Kondisi ini dialami oleh Stacey Gayle yang selalu mengalami kejang saat mendengar musik. Padahal dulunya Gayle adalah seseorang yang sangat mencintai musik dan sebagian besar hidupnya diisi dengan mendengarkan musik. Namun kondisi itu kini sudah berubah.

Awalnya pada tanggal 3 Maret 2005 ia mengalami kejang di kamar tidurnya, sang ibu langsung membawanya ke rumah sakit untuk distabilkan. Beberapa hasil scan otak dan tes darah tidak memberikan petunjuk apapun. Tapi kondisi ini kembali terulang saat ia pergi ke rumah temannya.

Mulanya kejang yang timbul terjadi secara acak, namun pada pertengahan 2006 ditemukan pola bahwa ia akan jatuh dan mulai kejang-kejang di lantai saat mendengarkan lagu atau musik. Hanya dibutuhkan waktu beberapa detik dari sebuah lagu untuk membuatnya terjatuh di lantai dan mengalami kejang.

Cara Aman Pakai Obat Nyamuk Bakar

Obat pengusir nyamuk yang paling banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia adalah obat nyamuk bakar. Namun obat nyamuk bakar seringkali menyebabkan sesak napas dan mata perih. Tapi ada cara aman menggunakannya.

"Masyarakat menengah ke bawah paling banyak pakai anti nyamuk bakar karena harganya terjangkau. Tapi harus juga diperhatikan cara menggunakannya, jangan sampai malah mengganggu pernapasan," jelas Dr Rita Kusriastuti, MSc, Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang (Dit P2B2), Ditjen PP dan PL Kemenkes, dalam acara konferensi pers Kampanye Nasional Rumahku Bebas Nyamuk Maksimal, Mampang, Jakarta, Senin (31/1/2011).

Orang Buta Bisa Nyetir di Jalanan Umum

Seorang yang buta bisa dianggap mustahil untuk mengemudi mobil sendiri, tapi hal itu dipatahkan oleh Mark Antony Riccobono yang dengan berani mengendarai mobil seorang diri.

Riccobono yang sudah buta sejak umur 5 tahun membuktikan hal itu dengan mengendarai sebuah Ford Escape hybrid untuk pertama kalinya di hadapan publik sebelum balapan Rolex 24 diselenggarakan di Daytona International Speedway pekan lalu di Florida, Amerika Serikat.

Mobil Sport Utility Vehicle (SUV) yang Riccobono kendarai ini sudah menggunakan teknologi nonvisual yang memungkinkan orang buta untuk menggerakkan mobil secara mandiri.

Pembuktian yang dilakukan oleh Riccobono ini merupakan proyek dari Federasi Orang Buta atau National Federation of the Blind (NFB). Organisasi ini merupakan organisasi orang buta tertua dan terbesar yang ada di Amerika.

Dengan keberhasilan Riccobono mengendarai mobil sendiri, NFB pun mengumumkan bahwa Mark Anthony Riccobono, seorang eksekutif buta yang memimpin penelitian teknologi dan program pendidikan akan menjadi orang buta pertama yang mengendarai kendaraan di jalan umum.

Ditemukan, Rasi Bintang Pesaing Matahari

Jika Anda memperhatikan gambar di atas, meski tak jelas, terdapat titik biru yang menunjukkan Zeta Ophiuchi. Bintang panas itu berbobot 20 kali Matahari.

Melewati awan debu raksasa dan gas antarbintang, objek ini bisa dilihat dalam cahaya yang muncul seperti bintang merah yang relatif suram. Apalagi, Zeta juga dikelilingi bintang redup tanpa debu.

Bagaimanapun, gambar itu diambil oleh Wide-field Infrared Survey Explorer (WISE) milik NASA, sehingga memunculkan gambar yang sama sekali berbeda.

Di tepi dan latar belakang objek, banyak awan debu yang relatif tenang sehingga seolah memunculkan warna hijau yang tipis. Ini mengingatkan kita atas cahaya di Kutub Utara.

Layer OSI

Pada tingkatan universitas pendalaman ilmu teknologi dan informasi ini menjadi bidang ilmu wajib pada seluruh konsentrasi program studi baik Teknik , Fisip , kesehatan , Pendidikan , hokum , bahkan yang lebih spesifikasi di buka program informasi dan teknologi.untuk tahun terakhir ini bidang ini menjadi penentu dapat di katakanya suatu Negara maju ika dalam pemanfaatan ilmu ini merata pada setiap penduduknya.

Dalam hal ini kami gambarkan bidang engine atau Teknik Mesin dimana pada saat ini semua aplikasinya di tunjang dengan komputerisasi mulai mendesign,mengontrol system mekanik sampai mendeteksi kerusakan system mobil yang bersistem Ototronik perpaduan system dua disiplin ilmu ini disebut juga mekatronika.

Model Open  Systems  Interconnection  (OSI)  diciptakan  oleh  International Organization for Standardization (ISO) yang menyediakan kerangka logika terstruktur bagaimana proses komunikasi data berinteraksi melalui jaringan. Standard ini dikembangkan untuk industri komputer agar komputer dapat berkomunikasi pada jaringan yang berbeda secara efisien.

Model Layer OSI

Terdapat 7 layer pada model OSI. Setiap layer bertanggungjawwab secara khusus pada proses komunikasi data. Misal, satu layer bertanggungjawab untuk membentuk koneksi antar perangkat, sementara layer lainnya bertanggungjawab untuk mengoreksi terjadinya “error” selama proses transfer data berlangsung.

Model Layer OSI dibagi dalam dua group: “upper layer” dan “lower layer”. “Upper layer” fokus pada applikasi pengguna dan bagaimana file direpresentasikan di komputer. Untuk  Network  Engineer,  bagian  utama  yang  menjadi  perhatiannya  adalah  pada  “lower layer”. Lower layer adalah intisari komunikasi data melalui jaringan aktual.

80% Anak Indonesia Berpotensi Negative Thinking Saat Dewasa

Adiksi pornografi dan kurang nutrisi di masa kecil akan mempengaruhi perkembangan otak manusia saat dewasa. Akibat pengaruh faktor-faktor tersebut, 80 persen anak Indonesia akan lebih banyak berpikir negatif saat dewasa.

Hal itu disampaikan oleh Kepala Sub Bidang Pemeliharaan dan Peningkatan Kemampuan Intelegensia Anak, Pusat Intelegensia Kesehatan (PIK) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) dr Gunawan Bambang Dwiyanto dalam jumpa pers di gedung Kemenkes, Jumat (7/1/2011).

Menurut dr Gunawan, faktor nutrisi merupakan salah satu hambatan utama dalam perkembangan otak depan anak terutama di daerah-daerah tertinggal. Bagian otak tersebut merupakan pusat berpikir, jika tidak berkembang maka kemampuan belajar anak tidak akan maksimal.

Adiksi pornografi juga besar pengaruhnya, sebab kondisi tersebut akan membuat otak tengah lebih aktif dibanding bagian otak lainnya. Aktivitas otak tengah menghadirkan rasa senang, yang jika berlebihan maka akan menghambat bagian lain termasuk otak depan.